Tirsdag: front-knebøy og en 12min Smrsm
Styrke Finn Max i Front-bøy DØ (dagens økt) 12 min SMRSM 6x 1fots knebøy 1x lengde bjørnekryping 2x baklengs veggklatring 1x lengde bjørnekryping
Team Martens
20 min Amrap 10 sit ups 8 box jumps 6 kb swings Russian 32/24 4 pull ups 2 wallwalks Resultater Mr Martens i full uniform!