Løfte-stevne!
November 18, 2024
Alle som går på «Bli sterk med Monica» timene, løfter veldig bra. Det synes jeg er moro. For det synliggjør hvordan styrketrening bør gjøres under
Menu
CrossFit Bryggen er Bergens eldste CrossFit-boks. Vi ligger i båthavnen, tre minutters gange fra Bryggen. Tilkomsten er veldig enkel, både med buss, bil, sykkel og til fots. Man kan til og med ta “Beffen”.
Folk fra alle samfunnslag og nasjonaliteter møtes her for å trene, men den inkluderende stemningen fører til så mye mer enn det. Det er derfor vi er kjent for vårt gode miljø.
Vi er en old school CrossFit-boks, og vi leverer fitness for folket.
Vårt mål er at alle skal trives, komme i så god form som mulig, og forbli medlem livet ut.
Vårt yngste medlem er 16 år, og vårt eldste er 80. Her er det rom for alle. Noen mosjonerer, andre trener og et fåtall konkurrerer.
Prøvemåned er vårt beste og billigste tilbud for deg som ønsker å starte med CrossFit. Det er nesten umulig å forklare hva CrossFit er – man må prøve selv.
Med prøvemåneden følger ingen forpliktelser. Tilbudet er: prøv CrossFit Bryggen i én måned. Hvis du trives, tegner du medlemskap.
Vi krever ikke nybegynnerkurs hos oss, da veiledningen på gruppetimene er god. Så lenge en er lærevillig, kan man se på denne måneden som et fire uker langt nybegynnerkurs.
Prøvemåneden er det beste svaret på spørsmålet «Er CrossFit noe for meg?»
Velkommen på drop-in!
Vi har “Bring a Friend” timer hver lørdag kl. 10:00 og 11:15. Disse timene er nybegynnervennlige, men like gøy for alle – uansett nivå!
Pris: 200kr
Gruppetime
Ønsker du å booke en gruppetime – trykk på drop-in, og scroll ned til den timen du ønsker. Hvis ikke du finner timen, betyr det at den er full med venteliste. Hvis dette skjer, send oss en mail med info om hvilken time du ønsker å booke deg på.
Egentrening
Vi har plass til egentrening alle tidspunkt der det ikke er to gruppetimer som pågår samtidig. Sjekk timeplanen for oversikt!
Alle som går på «Bli sterk med Monica» timene, løfter veldig bra. Det synes jeg er moro. For det synliggjør hvordan styrketrening bør gjøres under
Bodybuilding som konkurranse er muligens en litt tvilsom sport. Men som treningsform har den veldig mye bra for seg. Det var god stemning i BB
