Velkommen til en liten oppdatering fra de siste dagene. Vi tar Wall Balls seriøst CrossFit pleide være en utstyrsfri idrett men nå går det den

Møte i Bodybilderklubben Plutselig melder Sigrid; «Du må slutte å ta deg på tissen Tomas» Han var ikke den eneste som blei fersket i tvilsom

Today we did a “named workout”. It means it’s famous and will reappear, so give 100% and write down your score. CrossFit Bryggen is the

I dag slo Gøril Mikus !! Da blei det lulling på sosiale medier. Og ALLE kom for å gjøre det samme, utover dagen. Mye legender

Halvor er i Senegal med broren sin. På tirsdag møtes vi i Gambia. Da skal meg, Halvor , Florence og mannen hennes reise tre timer

Da Greg Glassman skrev dette for 15-20 år siden var hele verden rystet. Skulle vanlige folk trene som idrettsstjerner? Og spise noe som lignet på