Vi gutter liker å være best. Løpe fortest, hoppe høyest , ha størst armer og løfte tunge ting. I alle fall tyngre ting en jenter.

Hver Torsdag har vi noe Hyrox lignende. Det har vi alltid hatt, men så kom Hyrox. Litt kaos men god stemning. «Å ja, er det

I dag laget vi ris til egen ræv med vilje. Nybegynner dag med Olympisk Vektløfting 🏋️‍♀️ Det blir garantert super-stress. Men, hvis vi skal vise

Proffene lytter tålmodig. Sistemann bare spæisa ut av overload i hjernen. The usual suspects tar ikke lett på oppgaven. Men takler livet som treningsinfluenser dårlig.

Om høsten melder mange seg inn på treningssenter. Derfor er det lurt å ha «Beginners week« Vi håper så mange som mulig skjønner at CrossFit

Every Saturday at 10:00 and 11:15 we have «Bring a friend» Come alone or with someone. it does not matter. Just book and show up.