20 squats + easy amrap
Warmup/Strenght: 20 unbroken squat program Wod: 10 min Amrap 10 x kb swings (american) 24/16 15 x box jumps 20 x sit ups Dagens beste: Erik N. (7) Og Kristin (7+1) 😀
En økt du husker
En økt du husker
Warmup/Strenght: 20 unbroken squat program Wod: 10 min Amrap 10 x kb swings (american) 24/16 15 x box jumps 20 x sit ups Dagens beste: Erik N. (7) Og Kristin (7+1) 😀