Utfall seks skritt i front rack, har blitt en Bryggen greie. Ikke dumt å trene litt utfall. Thea er litt skadet, så der slapp de sterkeste guttene med skrekken:) 

Tavlen : 

Bli sterk prosjektet utvikler seg til å bli en  vedvarende samtale om løfting, og det løftes selvfølgelig. Være i samme rom som løftefolk er beste måten å lære styrketrening.