CrossFit er en metodologi beskrevet kort: «Varierte funksjonelle bevegelser utført med høy intensitet som tar sikte på å øke arbeidskapasiteten»

Hyrox er et fitness «race» satt sammen av løping og enkle bevegelser som er populære i crossfit. Det er helt likt hver gang. Disse arrangementene har blitt populære naturlig nok.

Vi er ikke et Hyrox gym, men vi hyroxer jo litt hele tiden. så for å presisere kaller vi av og til øktene «Hyrox» De samme øktene vi før bare kalte «hopp og sprett Torsdag»

Frida kom seint og måtte speile Sara og Bettine. Sara er i form, så de hang og slang.

Kultureliten var med

Etterpå hadde Hilde «Eyda Social Workout» kult det.