Lapskaus-trening er nederst på rangstigen.

Lapskaus-blogg er ok-minus.

Soooo… starte med litt selvskryt. Vi kjøpte dyrt kamera og satser på litt style på internettet.

Hilde legger ut øktene daglig med bra bilde. Det er bra opplegg.

Vi blir kopiert mye fortiden. Det er ikke irriterende. Bare kult.

Vi har én pris. Ikke noe ekstra for noen ting. Bare gå på alt du ønsker. (Det blir ikke kopiert så mye 😆)

Da Per kom til Bryggen tenkte vi. -Er det mulig!! Norges beste vektløfter skal trene her?

Nå holder han knall-kule timer. Ingen som synes det er noe rart.

Kari har Kettlebell 🧡

Så har vi vektløfting, yoga, booty, bli sterk med en verdensmester. Konkurranser og fester og masse greier. «Bryggen» går bra , så det skulle bare mangle.

Vi er kjent for den gode «viben»alle er med å lage. Selvom treningen er seriøs, så trenger ikke vi å være det hele tiden.

Mye tryner 🤷🏻‍♂️

Så er det Open. Open tar vi seriøst.

Thea angrer på at hun rodde fort. OG gruer seg til å hoppe tau etter markløften.

Er 4-500 dobbel-unders noe vits egentlig ?

Er det vits å leve videre

Kan Adolf H Rakan holde kjeft?

Jævla møkka stangen igjen ja

Kvinnedagen er over. Så ikke mer mas om den lønna på ett år

Det er prisen dere betaler for lav blink og færre kalorier på roeren.

Bortsett fra på BAF. Samme vekt for alle kjønn. Det funket kjempebra

God stemning. God helg 🧡