Kategori: Ukategorisert

This is Crossfit

Partner Endurance

Det finnes et «Golden program” I gamledager måtte en kjenne noen for å få tak i en håndkopiert utgave i svart hvit. Nå må en betale for det på internettet. Når en trener dette programmet blir en helt sinnsykt sprek. Folk bare: Hææ?? Mulig å bli så i støtet?? Siden ingen er helt sikker på…
Read more

Deadlift

Markløft og press på samme dag. Jack malte logoen på veggen pixel for pixel. Han orker ikke tanken på at noe skal slite på den 😱 Disiplene til Thea Hvorfor heter markløft «Deadlift» på engelsk ?

Deal with the devil

Da vi flyttet tilbake til Bontelabo hadde jeg tenkt å blogge. Det blei aldri noe av, men førte til 30 dagers utestengelse fra Facebook Mulig dette bare er meg oppi hodet mitt, men hvis noe er tysk og heter noe med «Mein …» så er det vanskelig å ikke tenke på Mein Kampf. 1940 blir…
Read more

Monday: Shoes & maintenance

Jack told me if you don’t know what to blog about just make a rule for yourself three sentences maximum. Ok let’s make three here they come Det var en god mandag. Vi liker høst, og vi elsker !Bontelabo. Vi har gjort masse knebøy idag og alle digger knebøy, alt annet er ikke lov å…
Read more

Nå har jeg en jævlig god ide

Jeg sniktar bilde av noen som løper i regnet under t-skjorten som det står «forged in the rain» på. Det blir jævlig bra. Skal vi se hvem som kommer Æææææ hææææ Astri!!! Hun er ikke happy 😆😆😆 Dæng! Der blei jeg fersket 😱 Funny 😄 Astri du er en superstar 🤩 We ❤️ you

What are you looking at?

Noen ganger lurer en på hva folk glaner på. Hvis ikke vi lurer på det, kan vi leke: «Hvor mange crossfitere trengs det for ..» Hvor mange dansker trengs det for å fikse pullup? Hvor lite HMS og fandens oldemor trenger Rakan for å fikse takrenna Ekstremt lite HMS. Like effektiv som en Sherpa i…
Read more

Bring a friend

Roland fyrte i gang Flash Dance rutinen sin på oppvarmingen. Det er helt krise for oss som ikke driver med aerobic 😱 Mens økten blir forklart kan tankene fort begynne å spinne.. «Lurer på hvor mange ribbein jeg har» «Kan dette være en 0,33?» «Nå kommer jeg til å dø sikkert» «Im gonna kill my…
Read more

Mia setter foten ned

«Ka e de som skjer me bloggen? -Ja, nei den falt av lasset under flyttingen. Jeg skal skjerpe meg. Jepp. Den summercampen er så god stemning. Nesten så vi må gjøre det hver sommer. Mye rare folk som går forbi. Noen av de blir medlem. Her har vi Øyvind. Han er fra en annen planet…
Read more

Power Rope