Kategori: Ukategorisert

This is Crossfit

Juleball hele helgen.

Fra og med i morgen klokken 12:00 inviterer vi alle som gidder hjelpe, til å rigge, pynte, stelle i stand 🙏🏻🙏🏻 🥳 Det begynner dra seg til … Og EL Regn T-skjorter til «oppvarmingsbandet» 😂 11:00 er siste time ferdig. Da kommer det 170 stoler og 22 runde bord. Regner med vi styrer på fra…
Read more

Da nærmer det seg juleball !!

Dj Dottir er klar ! Det følger med syke reklamer på insta, som også passer .. bra 🤷🏻‍♂️😆😆😆 Ellers så har vi kommet til en beslutning 😎😎 Jarle har full kontroll. Jeg måtte sjekke Arnold-boken. SÅ har vi satt i gang festmaskineriet for fult !! Meg og Hilde har handlet inn del 1 🙏🏻 Så…
Read more

CrossFit er farlig. «De trener seg til døde»

Jentene på Bryggen: Ehhh … Dgb 👍🏻

Hvordan trene CrossFit ?

Gå knallhardt ut !! Pause .. Klin til det remmer og tøy kan holde !! Pause … Så; Prøv å finne ut hva en egentlig holdt på med😜 Finito 👏🏻

Aller siste sjanse !

DA er der aller siste sjanse til å bli med på «Juleballet» lørdag 2 Desember klokken 19:00, til … stenger aldri 😆 I morgen må Kokkehatten få beskjed om hvor mange sau som må til pers 🐑 PS : Det er 145 personer som har betalt så langt. Så dette blir heeeeelt balalaika åkke som…
Read more

Vi savner Hilde

Hilde har reist til Oslo for å heie på Oda ❤️ Det er bra, MEN vi savner deg undersott 🫶🏼 Snorre savner Hilde 🫶🏼 Jonas vurderer døden 😭🔫 Ellers er det gutta som gjelder !! Vi har jo 364 gutta-dager hvert år 👏🏻👏🏻👏🏻😜 Old-school Odd 😎 Sigurd har så lange strømper at han .. veit…
Read more

It’s fun to stay at the Y.M.C.A.
They have everything
For young men to enjoy

Dandy boys Banana-boy 1000 boy Sexy-boy Fuck-boy Tavle-boy

Box squatting

Louise Simmons died last year. He was the owner of West Side Barbell. A huge inspiration to the strength training world. The inventor of the reverse hyper. 140 world records from his gym and an advocate for box squats. Get of weights and start the squat at the bottom. It’s difficult. But we tried to…
Read more

«Årets rumpe» og tynne armer

Jack har gått fra boring PhD til superstjerne !! Kø utenfor Ole Bull 👏🏻👏🏻 Stjernegalleriet 😎😎😎😎😎😎 Dush studerer viktige ting 😆😆😆 Da jeg vokste opp var det der pensum 24/7 Men vi fortsetter der vi slapp. Senior-treningen går så det suser!! Vi stopper på 10 medlemmer. Kvalitet fremfor kvantitet er «Bryggen» Da snakker vi også…
Read more

To be or not to be, a pro

– Hei hei jeg er på prøvetime. Aldri crossfitet før. : Bare følg etter Kari. Hopper du 10 single hopp. Kan seff prøve deg på krysse armene siste hoppet🤷🏻‍♂️ -Ok … KRYSS Her har vi en pro til ; Svar; Bra Lars Jørgen. Bestått 🫡👏🏻👏🏻 Interested in this ? Vips 750kr til 93002921 💸