Kategori: Ukategorisert

This is Crossfit

Per Hordnes games og løfting med Monica

Per hadde invitert masse sprekinger til uhøytidelig CrossFit konkurranse. Den var 110% old school med trekning av øvelser og rekkefølge. Kult ! Bloggens fotograf er på ! Folk var spreke De fikk pizza Mandag : Bodybuilding er et must. Ikke mye gøy å være pensjonist ned tynne armer. Så det må vi unngå for en…
Read more

Krampe

Alltid god stemning på senior treningen. Til og med assistent trener Davidsen, smilte 😊 Så litt kontorarbeid … Thea bjudar på 😍 Rumpe tortur på WOD’en også. Heeelt krise faktisk. Masse respekt til alle dere i 80 pluss reps gjengen. Fyyy flate 😳 The board

Festen er i gang !

Oda er i gang Alle er i gang Oppdateres … ikke legg deg Sara

Private ass class

“Hey , what is going on in there? Most of the time they are just dancing “💃🏾 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️ – It’s a private ass class 😎 I dag hadde Hilde laget en team to you go i go cardio/ gymnastics til oss Så kom Comp-gjengen. De har allerede utviklet tyrenakke så der må det sterkere lut…
Read more

Bryggenfest

Hvem er gøyest å treffe på byen? Bryggen-folk Så da er det like greit å gå ut sammen 👏🏻👏🏻 Ta med seg noen venner. Legge ut på snap at du spiser bab i håp om å kanskje få seg noe mer 🐥 Helt om natten , helt om dagen 😎 Hva kan ikke en rød…
Read more

Bryggen Atletklubb

CrossFit er «The sport of fitness» Grunntrening for folket, som kan brukes til så mangt. Siden Styrkeløft og Vektløfting er sentralt i treningen vår, ønsker noen å konkurrere i akkurat det. Da blir det litt forvirring siden vi ikke er en «klubb» Men det fikser vi. I dag var vi på: «lær å drive idrettsforening»…
Read more

CrossFit eller døden ?

Hva gjør du hvis du har en fyr fra Lofoten, som er i dårlig form, på besøk ? Du tar han med på trening 👏🏻👏🏻 Så, hvorfor flommer ikke Bryggen over? Alle kjenner jo en gladfeit nordlending 😜 Når folk blir spurt hva de frykter, scorer «prate foran store forsamlinger» høyere en døden. -Så de…
Read more

Murph

En gang i året gjør mange hundre tusen samme økten på samme dag. Hero WOD Murph. Sikkert en av verdens mest kjente økter det der. Alle er med ! Blei veldig mange navn på tavlen etterhvert. Så var det løfting med Monica, som er like populært som Murph. Minst !

Sommerfest!

Mandag om en uke er rød dag. Den er rød fordi det er meningen at alle skal feire «3 dager til ende» Bryggens sommerfest avholdes den siste festdagen. Altså søndag 5 juni klokken 20:00 Ellers lurer folk på når sommertilbudet blir lagt ut. Og om vi kan kjøpe tredemøller ; Hvis du lurer på om…
Read more

Samle-blogg

Var litt tungt å komme i gang med bloggingen. Starter litt forsiktig 😊 Avtalte holde av plass til Sara på «Damp med Dush» timen. Det angret hun på 😆 «Functional movements» Oda fyrte av 20 reps på 100 kg! Seniortreningen ❤️ Kettlebell med Kari er kjempepopulært. Det er ikke fordi timene er lette 😆😆😆 Jeanett…
Read more