Om høsten melder mange seg inn på treningssenter. Derfor er det lurt å ha «Beginners week«

Vi håper så mange som mulig skjønner at CrossFit Bryggen er det beste stedet å melde seg inn.

Uken startet i dag.

«Kultureliten» stilte til start som lag.

Doddo var usikker på om TV2 kunne regnes som kulturelite. 15 minutter ut i økten orket han ikke fundere over det lenger.

Det var mange nye i dag. Mor tok med seg datter. Datter blei knekt.

Mange synes CrossFit er skummelt. Men det er det ikke. Det er grunntrening for folket. En blir selvfølgelig sliten og støl i begynnelsen. Men hvis en har lyst til å komme i god form, så …

Vi har seniortimer for alle over 60-65. De gjorde samme økten i dag. Litt lettere vekter. Litt mindre repetisjoner, men samme.

Det er vanlig å ta bilde av folk som trener. Men på en «team two» er halvparten av treningen pause.

Så da ser det straks hakket bedre ut.

Eneste en trenger å gjøre er å holde oppsyn med at partneren gjør som de skal.

Bra dag. Meld dere på timer og kos dere med uken. Den er gøy!