Alle som går på «Bli sterk med Monica» timene, løfter veldig bra. Det synes jeg er moro. For det synliggjør hvordan styrketrening bør gjøres under

Bodybuilding som konkurranse er muligens en litt tvilsom sport. Men som treningsform har den veldig mye bra for seg. Det var god stemning i BB

Back to the basics. Rompa må bak og armene opp. Skriv deg opp på tavla Eller bare gi blaffen og kons på det most importanter.

Siden 2011 har det vært en evig kamp. En kamp som rottene stort sett vinner. Denne gangen vant gnagerne over Hilde. I skrivende stund er

Snakka med en på Inner Limit om seniortimene. Hvordan er de timene egentlig? «Det er vanlige CrossFit timer liksom. Bare at vi bruker hårfint mer

Det er så lett å dette av lasset. Men nå er det skjerpings. Vi hadde nybegynnerkurs. Mye bra med det. Treffe de nye. Få forklart