Hva er CrossFit?

CrossFit er en allsidig treningsform som kombinerer styrke, gymnastikk, olympiske løft og kondisjon. Vi trener variert og funksjonelt. Intensitet og vansklighetsgrad vil variere.

Kom i ekstremt god form

Vi fokuserer på prestasjon, ikke på utseende. Det finnes ingen speil på CrossFit Bryggen, bare en tavle hvor vi skriver ned dagens resultater. Vi vet at resultatet av god fysisk form er en god fysikk.

Trening på Bryggen

Fokus på felleskapet og en positiv atmosfære står sentralt hos oss. Vektløftere, unge, spesialsoldater og gravide, jobber side ved side. Sammen oppnår vi våre individuelle målsetninger.

 
"Of course, if you're just interested in average results, there is no need to put that much effort into it."

- Mike Tuchscherer

 

Bring a friend

Har du lyst til å prøve CrossFit? Kom alene, eller ta med deg en venn. Opplev stemningen på CrossFit Bryggen. Det krever ingen forkunskap å være med på disse timene. Du trenger heller ikke engste deg for at formen ikke er god nok. Det koster 100 kr å booke seg på "Bring a friend" for dere som ikke er medlemmer.

Mer informasjon?

Her finner du mer informasjon om medlemskap, priser og hva som skal til for å komme i gang med treningen. Du er hjertelig velkommen til å stikke innom boksen en dag for å slå av en hyggelig prat dersom du det er noe du lurer på.

Kom i gang!