Kettlebell og Bring a Friend er fremdeles Reebok CrossFit Bryggens store hitter, men vi føler oss truet av den enorme interessen for “Booty-Building” med Thea. Konseptet er under utvikling. Dere må være tolmodige og la oss forske i fred. 10 stykker på hver time en gang i uken.

Olympisk Vektløfting har utviklet seg til noe som fungerer bra. Prøving og feiling gjør susen.

I dag handlet det mest om tvangskosing.

Ikke lett å undervise når Rakan blir revet med.

“Kjære Gud i himmelen kan noen tvangskose meg litt også?”

Ikke det nei. Greit , får trene litt da 😏

Martine tok med seg typen sin på “Comp” Om han lever i skrivende stund vites ikke.

Du er så grei Alexander ❤️

Han har lager merking om ditt og datt. Velformulerte forklaringer med fint design. Gikk rundt og hang det opp selv.

Tusen takk ❤️