I dag hadde vi en gammel klassiker. Løping og Wall Ball straffet med ca 3 minutters intervallet gir rimelig bra trøkk.

Thierry og Magnus kjørte synkron wallballs hver runde. Kult !

Per hadde løfting

Per hadde bursdag:) Den feiret vi med Oves variant av Comp. En marshmallow hvert minutt i 37 minutter. Vi regnet ut at det blei 1000 kalorier !!! 🤪

De måtte spises uten at noe annet en hendene berørte gulvet.

Det ble kreativt etter hvert. Var kvalmende og vanskelig å puste mens en trente og være opp ned hele tiden 😅

Og … Elin er brei over ryggen 👏🏻👏🏻

Tavlen :