Varmet opp med en Suzanne Svanevik variasjon 1-6-1 Ring Rows og Push Ups. Gøy styrketrening 👏🏻👏🏻

Sliten slegge-slager 🙂

Løping i regnet må kalles “Bryggens signatur øvelse” 🤷‍♂️

Svensken skriver ned dagens Kettlebell wod.

Alltid god stemning, rare oppvarminger og mye slit.

Løfting med Per Hordnes er en av Bryggens supertilbud. Han er med på timene selv. Kult å løfte med noen som virkelig kan.

Mye bra resultater på tavlen 😃

20.3 er ute !!! Annonsert direkte fra Oslo 👍🏻

Heldigvis bare 9 minutter time cap 🙏🏻

Satser på nytt Brad Pitt moment:)