150 Wall Ball for time !!! Dødens økt for mange. Batman og Supergirl varmet opp-ned.

Før økten kjørte vi 3×5 Benkpress. Benkpress er hovedøvelse for bryst. Som alle veit liker jeg sånt.

Karen med Snorre;

Så var det Kettlebell med Henke;

Han kjørte ikke benkpress først 😂

Vektløfting med Per;

Per rykket 125 uten å ha trent på lenge. Elin rykket 70 !!!! (Fikk ikke tatt bilde. Hun var så sykt kjapp:) 😎

Vinneren av del 1 på WOM 2 om noen uker 😜

Rottene har egen vakt når de skal robbe sjokoladeskapet 🙈

tavlen ;