Topp 5 mest kjente økter i crossfit verden, og sikreste veien til Haraldsplass 🤷‍♂️

Godt å se at gamle tradisjoner blir tatt vare på av de unge. Hva er viktigst å gjøre hvis noen tar på armen din, eller tar frem et kamera ?

Svar : Flex eller stram alt du kan.

Kettlebell suksessen fortsetter.

Fredrik Grankel tok med seg arbeidskollegaene sine på privat time.

De kjørte den kjente økten “Revisoren” 😆

Ikke alle var i like god form. Men noen var det. Det var god stemning i alle lagene selvom partneren til Kristoffer blei litt bleik 🙂 Her snikfotografert med gullkulen.

15 minutter etter timen var ferdig: “Hvordan går det med deg ? Lever du ?

Så sier han bare : “Ja , fy faan. Jeg har aldri levd så mye ” 😂

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Kanonbra ! Ta med dere jobben på Bryggen. La de leve litt 🙏🏻😜