I dag sto benkpress i sentrum. Benkpress er hovedøvelse for styrke i overkropp. Ta en titt på tavlen. Presser du lite i forhold til “røkla”?  Da veit fu hva løsningen er på problemet. Alle fikk bra pump i bryst og armer i dag 🙂  Løfting med Per inneholdt tøying med anstrengt utrykk i ansiktet 🙂  Stian kjørte en frekk høyning.