Bloggen er tilbake !!!!

Etter masse EDB-problemer er hjørnesteinen i en hver seriøs bedrift, BACK 👏🏻👏🏻👏🏻 !!!!

Da kjører vi 👍🏻

Var så viktig å få bloggen opp å gå at jeg flyttet sengen ut på kontoret.

Nede på Bryggen var alt helt perfekt !!! WOD’en var helt jævlig. Masse nye folk på alle timene. Akkurat det er jeg litt god på , så alle koste seg.

Helt siden Roland fikk den geniale ideen å skrive “Forged in the rain” på t-skjortene så har det å løpe i regnet vært vårt varemerke 💦💦💦 Det er en blanding av stolthet for CF Bryggen og Bergen, “Built by Bergeron” og CrossFits orginale “Forging Elite Fitness” En liten genistrek 👍🏻

God stemning selvom du nesten ikke klarer se hvor du løper ☔️

På Kettlebell med Henke var det oppvarming til helgen 😜

The WOD

Å ja , glemte nesten. Aril tagger Bryggens andre varemerke på steiner og sånn når han er ute å reiser 👍🏻