Det kan sikkert diskuteres hvilken øvelse som best viser hvor sterk en person er.    Det som er helt sikkert er at veldig sterke folk tar veldig masse i knebøy. Og at hvis du ønsker bli sterk, så er knebøy øvelse nr 1. 

Ove imponerte veldig i dag med ikke bare en, men 3 reps på 200 kg !!!