Strenght/skill:
1-1-1-1-1
Find 1rm of
Snatch Balance
Wod:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Snatch 50/35
Kb swing 2pood/1.5pood
Box jumps H/M
18 personer på siste time!
Gøyeste time eg har hatt på lenge!
(Thanx to DJ Timmy)
Mange flinke snatchere!
Morten F: 13:30
Daniel: 13:22
Sorry Morten 😛