To ganger i måneden kjører vi WOM. Utvalgte økter som representerer crossfit ligger i hatten. I dag kjørte vi “Helen” 3 Rounds for time ; 400 Run, 21 KB Swing, 12 Pull-ups. 

Vi fikk besøk av Stian og Liv. Supekoselig når Mio high fiver moren sin under løpingen 

Veldig gode prestasjoner selvom noen var litt redusert etter helgen 🙂  Dagens vinnere trakk neste WOM. 

Alle ga alt !!!  Love it 🙂