To ganger i måneden kjører vi WOM. Utvalgte økter som representerer crossfit ligger i hatten. I dag kjørte vi “Helen” 3 Rounds for time ; 400 Run, 21 KB Swing, 12 Pull-ups.
Vi fikk besøk av Stian og Liv. Supekoselig når Mio high fiver moren sin under løpingen
Veldig gode prestasjoner selvom noen var litt redusert etter helgen 🙂 Dagens vinnere trakk neste WOM.