Per hadde invitert masse sprekinger til uhøytidelig CrossFit konkurranse. Den var 110% old school med trekning av øvelser og rekkefølge. Kult !

Bloggens fotograf er på !

Folk var spreke

De fikk pizza

Mandag :
Bodybuilding er et must. Ikke mye gøy å være pensjonist ned tynne armer. Så det må vi unngå for en hver pris 😜

Wod er wod, som Scheie pleide å si



Styrke med Monica






Stephanie fyller 40 år i dag! Alle som kjenner henne må huske gratulere. Da blir hun glad 👏🏻👏🏻😊
Her er en mulighet : https://www.kudoboard.com/boards/HQjxozOc

The tavle :
