Denne økten er old school crossfit. Kroppsvekt pull and push med knebøy i “pausen”   Selvom jeg aldri trener pleier en Cindy gå rimelig greit. Regnet med 40 runder skulle holde til seier for Snorre + Marcus , men det var før ChrisFit og Andreas kom på besøk. Christian Buvik har laget websiden vår. Nå hadde han blitt tynn med Thor Nutrition, og måtte innom for å vise seg frem. 

Fin dag med godt humør og bra trøkk i rommet. 

Helle hadde bursdag og ble feiret med økten fra helvete av fanklubben sin 🙂