Nybegynnerkurs

This is Crossfit

For deg som vil starte med CrossFit!

Tilbake til innmelding

Info til nye Crossfit-utøvere

Er Crossfit nytt for deg? Vi spanderer første time!
For nye crossfitere anbefaler vi «Bring a Friend» som går hver lørdag kl. 10:00 og 11:00. Denne timen er basic crossfit, og nivået passer alle. Man trenger ikke ta med en venn – kom gjerne alene. Du må gjerne også melde deg på hvilken som helst annen WOD (Workout of the Day) – vi tilpasser øvelser etter nivå.
Vi kjører nybegynnerkurs fra tid til annen, men dette er ikke noe som går fast. Ønsker du å booke en introtime med en av våre trenere, kan dette avtales på mail (hilde@crossfitbryggen.no)
Vi har ikke noe krav til nybegynnerkurs eller introtime. Vi mener det beste er å bare hoppe i det – så får du god veiledning underveis! Vi tilpasser øvelser til ditt nivå. Ønsker du en én til én time etter hvert, avtales dette på mail på samme måte som introtime.

Tilbake til innmelding