Vi økte innsatsen på intro kurset med 800% Fire instruktører på ti personer over to dager, er respektabelt opplegg😎

I tillegg til det helt åpenbare får vi fjorten en felles virkelighetsforståelse. Vi som er instruktører blir kjent med de vi skal instruere. Og de med oss.

Det er dessuten noe med det å bli tvunget til å svare på spørsmål om hva crossfit er, og hvorfor vi gjør det vi gjør og sier det vi sier, som er veldig krevende, men bra!

Vi gjorde «Baseline» på slutten av dagen. Minn meg på at vi må ha den som «oppvarming» en dag👏🏻

Tusen takk til deltakerne. Det var hyggelig å henge med dere. Dere var unormalt lærevillige og flinke. ( Det sier jeg rett som det er, men jeg mener det hver gang 😆🤷🏻‍♂️)

Tusen takk til Sofie, Dush og Hilde. Det er ingen selvfølge at dere bruker helgen deres på Bryggen mens alle andre feirer «gjenåpningen av Norge» Det er lenge siden det blei holdt et bedre kurs fremført med selvtillit godt humør og glimt i øyet 👏🏻👏🏻