Fullfør hele workouten uten å slippe ballen i bakken.

50 wallballs

Løp halve runden ; 50 Overhead Head Lunges (på parkeringsplassen)

Løp siste halvdel ; 50 situps m ball (på parkeringsplassen)

Løp tilbake; ta 50 boxjump med ball

Ferdig 🙂