Masse fin løfting på Reebok CrossFit Bryggen

Home – Single Post

“Wittman”

Seven rounds for time of:
1.5 pood Kettlebell swing, 15 reps
95 pound Power clean, 15 reps
15 Box jumps, 24″ box

Medball warm up !

 

Kari viser hvordan det skal gjøres. Heavy wod guttene knallet til ordentlig !

Flere innlegg