Ikke mange som tar 170 kg i knebøy før de fyller 16 år. Det rakk Marcus. Dagen ble feiret på Bryggen 🙂 

KB med Henke er en hit, selvom det er litt rolig på timene før jul. 

Hero WOD Wittman er rimelig ting for korsryggen. Mye slit i dag.