Henke hadde sin sedvanlige KB time hvor oppvarmingen er nok til å slukke livsgnisten til folk 🙂 Tuva hadde sin første ro-time. De 10 som får plass hver uke er veldig heldige 👍🏻

Stian hold klassisk crossfit ekstratime i vektløfterrommet. De eneste som ikke kom med på noen bilder i dag , var den vanlige woden 🙂