Økten startet med en av verdens mest brukte knebøy varianter. 3×5 på topp

Sjefs-sprett er alltid tidlig ute. Hun har utstyret klart og lyser av ro og selvtillit. Her omringet av sine disipler Sprett1 og Sprett2

Gøril er alltid seint ute. I dag klaget hun ; ” 25 minutter til neste time !!!! Hva skal jeg finne på all den tiden?”

Svar : -Finne fram hoppetauet ditt !!!!!!

Her er hun i garderoben fem minutter sein til timen. Igjen

Jack talking to the little people.

Me sneaking on the squat people

Petter was really happy with his rowing attendees today. He came over to me : “Come and look at them”

Bryggen members are good squatters in general. Makes me happy

Vi holder ikke tilbake på kondisøktene heller. Ni minutter og 10 sekunder seinere …

Tavle