Lørdag:Bring a friend

Home – Single Post

Wod: team Martens w/a run
20 min amrap

Run to fence and back (together)
10 sit ups
8 box jumps
6 kb swings 32/24 Russian
4 pull ups
2 wall walks

One exercise each.

20140304-013613.jpg

Vi fikk besøk av Oscar sin gjeng!
God stemning med team Wod! Godt jobbet gutter.

Flere innlegg