Benyttet sjansen til å kalle timen “Book a friend” ALLE må booke seg på ALLE timer de skal på. Nå er det høst, masse folk og mange er nye. Vi som er trenere har mer en nok med å holde timene. Det er forferdelig slitsomt å løpe rundt som en gal hund hver eneste time. Book dere og møt opp tidsnok så er livet herlig for alle.

Bring a friend er superbra opplegg. Alle de nye gruer seg og er forvirret , men alt går bra tilslutt. Det er ikke mulig å komme i bedre form uten å bli sliten 🙂

Robin gjør en kjempejobb fortiden. I dag hadde han både løfting og “Brown Class”. Den har skiftet navn. Men timen er lik. Stian tar Level 1 denne helgen, så snart har han sikkert timer for dere 🙂