Greg Glassman grunnla CrossFit som en motreaksjon til at fitness industrien var blitt rotten.

Ideen om å trene som en idrettsutøver. Løfte tungt, trene hardt og bli sliten spredde seg som ild i tørt gress. Men mange fikk panikk. EVO delte ut løpesedler som advarte mot hvor skadelig det var. VG skreiv «Trener seg til døde» SATS begynte med X-Fit. Det blei kaos.

10-20 år senere har det roet seg. Alle treningssenter har functional fitness område.

Det er mulig bli Norges Mester i Functional Fitness. Og Hyrox er en konkurranseform med løping og enkel CrossFit.

Så da er EVO glad igjen

CrossFit har en misjon og visjon, samt er en Metodologi. Hard grunntrening for folket av skal demme opp for folkesykdomepedemien som er verdens største helse problem. Hyrox er en gøy konkurranse.

Marcus driver Optimum i Arna. Han har ikke tid eller lyst til å starte noe CrossFit inne i «Bodybuildingen» Da er Hyrox perfekt. Det høres kult ut. Koster en tusenlapp å bli «Offisielt Gym» Folk skjønner hva det går i. Helt topp !

Her er vi på GoldsFit i USA. En grei CrossFit bli svett kopi

Når du er regjerende Norgesmester i Snatch er det rimelig vittig opplegg han kjører.

«Bryggen» er og kommer alltid til å være CrossFit. Det er dyrt å være det. Vi må ha dyr påfyll på utdannelsen hvert tredje år. Å være CrossFit Coach er ikke en åpen tittel. CrossFit har som misjon å gjøre verden litt bedre.

Hvis du vil ha en åpen tittel og tjene penger så er PT , Functional Fit, X Fit, Life Coach. Alt det der noe for deg. Bare bli det og vær det for ever. Eller bare si du er det.