Rike folk som bestiller dessertvin fra Kanariøyene til hummer. Det passer dårlig sammen. Derav utrykket. (Fun fact, red anm.)
Vi går på henda etter beste evne
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2792-1-763x1024.jpg)
Noen er flink. Andre ikke
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2801-1024x1024.jpg)
De er som oftest bekymret for å dette ned i det svarte hullet, som ikke finnes. Så de trenger først og fremst psykolog.
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2807-1024x1024.jpg)
Alle må opp-ned på en måte
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2803-1024x767.jpg)
En tung push up på tærne er bedre en ti lette på knærne.
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2814-1024x1024.jpg)
Bra rygg1
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2821-1024x1024.jpg)
Samling i «wall walk» gjengen
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2825-1024x767.jpg)
Så la «🛁» ut puls timen ;
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2789-1-1024x575.png)
Mye diskutering og frafall da folk løste «SKAM» gåten 😆
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2829-1-1024x1024.jpg)
Så over til Kanari og mer fun facts;
Ida har tatovering hun tror symboliserer «mor»
Men, det er ikke vanlig bruke tegnet i den sammenhengen. Jack sier det betyr «female animal”
Hell i uhell der altså 😜
Og bra rygg2
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2866.jpg)
Alle elsker bloggen
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2863-1024x1024.jpg)
Skal dere ha bra rygg? Da er pull ups , eller noe pull, bra 😎
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2856-1024x1024.jpg)
Alle varianter funker
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2855-1024x1024.jpg)
Gjerne helt opp
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2859-1024x1024.jpg)
Medlemmene er CrossFit Bryggens sterkeste kort. Vi er riktig nok fornøyd med produktet. Men uten dere er det jo ingenting. Vi er veldig fornøyd med dere. Alle sammen 🧡
Takk for at dere deler ting. Vi digger det masse 👏🏻👏🏻
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2869-1-616x1024.jpg)
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2868-1-573x1024.jpg)
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2867-1-685x1024.jpg)
Over og ut fra redaktøren ✋🏻🥸
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2024/01/img_2870-1024x1024.jpg)
Presang fra Guro. «Nå koser vi oss» vinen finnes ikke mer 🤷🏻♂️😆