Markløft har jeg peiling på så da koser jeg meg som trener, så lenge vi ikke passerer 50 repetisjoner på en økt.

I dag skulle vi bare ta 8-10 veldig tunge. Da er det viktig å løfte ordentlig. Sjekk ut Yara !!!! Tatt rett ut fra løfteboken 👏🏻👏🏻

Toes to Bar kaos og Burpees resten 😂

Tiago slo Martine. For første og siste gang sikkert 😆