Thierry digger open office varianten mer og mer. Helt utrolig hvor åpen det er mulig være. Effektiviteten synker som en stein, men det viste vi jo fra før 😂

Dagens oppdrag var 3 RM Push Press. Rimelig sprikende resultater 🙂 Sånn vil det alltid være med sånne teknikk avhengige saker. Meeeeen det hjelper som vanlig å være sterk.

Siden woden ble laget i middelalderen var det lov å gå box jumpene 😱 Mye bra Body Pump moves på timene. Mye bra hopping også.

Og lette markløft 🙂