I morgen skal det løftes. CF Total er akkurat som et Styrkeløft stevne men med stående press.

Her er sånn dere gjør det; Dere har tre forsøk i hver øvelse. Så da blir første forsøk 90% (Det er samme dere klarer 3 reps på) Hcis dere bommer på første løftet er det helt løk. Andre løftet er 100 % (Det er gamle rekorden deres) Siste løftet er «drømmen» Noe som ikke har blitt løftet før.

Vi stiller flere trenere på alle timene så «løftestevnet» blir best og tryggest mulig. Litt skummelt med Knebøyen!

Snikfotografering er den beste fotograferingen: