Klokken 02.00 natt til fredag kom første “Open” økten ut. Rich Froning, fire ganger “The Fittest man on earth” brukte ti minutter. Da tenkte jeg: “15 minutter time cap … ehhh er jeg 67% av Froning så jeg blir ferdig? Svar : Tvilsomt 😂

Men Mikus er gal. Han brukte bare ett minutt og førtiseks sekunder mer en verdensmesteren. Hadde han vært på direktesendt TV så hadde han sikkert slått han 😱

Jeg tok meg en kaffe Baileys å forberedte meg mentalt på galehus hele dagen.

Mange som imponerer hvert år under open. Chona nekter være med i år. Men hun var bare fire reps unna å bli ferdig med hele greien !!! Snakk om supermamma som mosjonerer etter jobb 🏋️‍♀️ (Må nevne Antonio også. Åtte reps fra å fullføre )

Brune folk ser av en eller annen grunn kulere ut mens de trener 🙂

Hilde sjekket at Jonas levde etter økten.

Jonas på sin side var dreit i hele kjerringa, bare utfyllingen blei riktig.

Vi kjører 20.1 på mandag også så alle får sjansen til å være med. Det er mulig å registrere seg som “CrossFit Open deltaker” frem til mandag. Det koster bare 20 dollar. Bli med. Det er gøy !

Tavlen :