50 reps:
Box jumps
Jumping pull ups
Kb swings 16/12
Walking lunges
Knees to elbow
Push press 20/15
Back extension
Wall balls 10/6
Burpees
Dbl unders

Monica og Hilde Just did It!

Dagens crossfit’er: Atle!!
Kanon innsats!! Tror alle som var der er enig med meg 😉