De tre kommende ukene er old school programmert. Veldig mange woder som designet for at dere skal bli mest mulig sliten, på en eller annen måte.

Seline har gjort Filthy 50 mange ganger før. Den er like slitsom hver gang 😆

Ellers bør det nevnes på Bloggen at vi hadde «maksing « i helgen

Og at Senior timen måtte gjøre «Dirty Thirty” Det var de ikke spesielt entusiastiske til. 🤷🏻‍♂️😆 men det gikk sykt bra !

I morgen skal vi løpe 👏🏻👏🏻👏🏻

Jeg velger lag. Det er ikke viktig hvem du har på lag. Tvert i mot. Det er gøy når det bølger frem og tilbake fordi lagene er «ujevne»

Seff hvis noen får byer hvis de ikke kan være med en spesielt , så er det greit 😊

Byer ja … Sist vi løp høljet det ned. Det er varmt og fint. Bare kult at vi blir gjennomvåte , men løper uansett.

Ps : plass til alle i morgen

«Forged in the rain» Det er det vi er ☔️😎