Da Greg Glassman skrev dette for 15-20 år siden var hele verden rystet. Skulle vanlige folk trene som idrettsstjerner? Og spise noe som lignet på steinalderdiett?

Hæ? Er ikke det jævlig teit?

Nå er de nye kostholdsrådene identisk med det som står på denne plakaten her. Og det finnes ikke en SATS uten funksjonelle treningsområder.

Jenter har lov til å være sterk og ta pull ups. Det å bli jæææævlig sliten er ikke lenger forbehold barn og toppidrett.

Det finnes 15.000 CrossFit gym i verden takket være Greg. Han er treningsverdens Steve Jobs. Målet er å bekjempe tsunamien av sukkersyke, overvekt,immobilitet, ensomhet og mye mye mer. Sammen kan vi løse det på en elegant og kostnadseffektiv måte. Greg ønsket redde verden.

Og på samme måte som Elon Musk var villig til å tape alle Teslapengene på å få en rakett til å funke. Så satset Greg ALT for å vinne kampen mot Cocka Cola, Olympiatoppen i USA, Næringsmiddeltilsynet, eller hvem det skulle være som melet sin egen kake på bekostning av folks ve og vell.

Så har vi crossfit games. I gamledager vant Mikko Salo fra Salo i Finland. Han trente styrke og teknikk om morgenen. Så gikk han på jobb. Etter jobb var han med på vanlig WOD på box’en sin. Og så jobbet han litt som trener.

En ekte CrossFiter 🧡

Det opplegget der funker ikke lenger. Hvis du skal vinne games må ALL treningen din være spesialtilpasset akkurat deg. Så de trener aleine. Med egen trener. De trener ikke andre. Det har de ikke tid til. Eller interesse av. De har ikke engang level 1. gjerne ikke en crossfit box de tilhører engang. Og tilhører de en, så bytter de lett box, eller land. Hvis det gagner karrieren.

Disse atletene trenger vi litt. For de får oss andre til å skinne.

Men til hvilken pris ?

Da Greg Twitret noe dumt i 2019 snudde de han ryggen pga sponsoravtalene sine. Alle viste godt han ikke var rasist. Vi 3.000.000 vanlige, eller «ekte crossfitere» om du vill. Vi hadde ingen ting vi skulle ha sagt. Jeg har 300 følgere på Instagram. Tia Toomey har 2 millioner!!

Så vi mistet vår Steve Jobs. Det vi fikk isteden er sikkert like bra for Tia, men veldig dårlig deal for oss.

Nå smalt det igjen. En person døde under games. Jeg sto der da det skjedde. Det var en ulykke. Selvfølgelig skulle det ikke skjedd. Hadde opplegget vært perfekt hadde han ikke druknet. Det skjønner vi alle sammen.

Men hva skal vi gjøre nå? Personlig synes jeg det var fint at CrossFit Games fortsatte. Det ga oss alle en mulighet til å snakke om det. Diskutere det. Hedre han som var død. Diskutere hvordan det kunne vært unngått. Føle litt på det felleskapet som crossfit er. Vi samlet oss på en måte.

Hva gjorde heltene våre? Ingen ting som var samlende og bra for felleskapet i alle fall. Tvert i mot!

Stort sett hamret de i vei på insta om at hoder måtte rulle. At de synes alt med CrossFit er dårlig. At de ønsket forlate hele greien. Noen trakk seg. Men de sjekket med sponsoren først. Noen ga et minutt. Men de skulle ha det igjen da pengene skulle deles ut. Ingen av de har noen gang sagt noe som helst på insta om dårlig sikkerhet. Jeg har leitet. De har 3-4-500 innlegg om hvor kule de er. Rompa si. Kosttilskudd de ikke bruker sjøl. Men INGEN poster om hvordan ting kan bli bedre.

Nå har de det. De minnes og sørger så det ljomer etter og får 100.000 likes. For hvem er vel ikke enig i at dette var forferdelig trist og unødvendig? Ingen. It’s a sure win 🥇

Greg var alltid litt i mot Games. Men han lot det gå. Der kjenner jeg meg igjen. Jeg er i mot at folk ikke går på vanlig time, men jeg lar det gå. Men bare til et visst punk. Så lenge noen kan vise veien og dra oss alle litt fremover er det positivt. Blir det for mye av det, så er det en kreftsvulst som dreper hele felleskapet.

It’s a yin yang ☯️ thing

Jeg skal klare svelge at Greg Glassman er borte. Jeg veit ikke alt her i verden.

Men jeg er usikker på om GrossFit Games atletene skal få lov å påvirke CrossFit Bryggens skjebne.

Det er kult med CrossFit Games, men til hvilken pris?

Over til CrossFit.

Dette er Regine. Hun er en ekte crossfiter. Hun går på vanlige timer, og trener litt styrke utenom.

Regine skal aldri til Games. Hun skal gå på «Bryggen» til hun er 90 år. (Det er målet kan vi si)

Av og til er hun «i form» Da er hun uslåelig. Kommer litt an på økten.

Hun gjør alle repetisjonene RX

Det er ikke bestandig hun er i form. Men det har ikke noe å si. Hun møter opp uansett.

Nå er hun i form. Så i dag kunne alle glemme det. Meget imponerende Regine🧡

For CrossFit Bryggen er det mye mer viktig å spørre Regine hva hun mener. Enn å lese på Insta hva verdens beste «crossfitere» har på hjertet. For de er ikke crossfitere. Og de sier det som måtte passe. Ikke hva som er best for DEG, og resten av verden.

CrossFit 4 life 🤜🏻🧡🤛🏻

Nå har det gått ca 24 timer siden bloggen blei postet. Jeg trodde seriøst at jeg kom til å provosere brorparten av Bryggen og CrossFit Norge, men der tok jeg feil. For første gang EVER, sender folk meg personlige meldinger eller kommenterer innlegget.

Så tusen takk for det 🙏🏻

🧡