Veldig artig med CrossFit Open.

Hvem i Norge digger det mest ?

Å stille til start i en konkurranse er ikke det samme som å gjøre det bra på en økt.

Du blir så sliten at du glemmer handikappet

Sigrid begynte mase om noe kontakt med vinge musklene. Da våknet Marcus. Etter et kort kurs fikk hun litt kontakt i den ene vingen.

Gevy Cao sier fint lite, men av og til spør hun om råd. De rådene hun får, følger hun. Nå har overhead bøyen hennes gått fra helt forferdelig til meget bra, på null komma niks.

Hun er coachable som det heter.

Vi gleder oss til i morgen. DA blir det heeeeelt kokko tilstander hele dagen !!