Ikke hver dag en får gleden av så mange Burpees!
| A) 3 min AMRAP: | B) 5 min AMRAP: | C) 3 min AMRAP: | D) 5 min AMRAP: | E) 3 min AMRAP: |
| Burpees! | 8 Kettlebell Swings 8 Box Jumps |
Burpees! | 8 Wall Balls 8 Russian Twists |
Burpees! |
2 minutter med deilig hvile mellom hver AMRAP.
Kjempeinnsats på den røde timen i dag. Dere var veldig flinke, fortsett med den kjempegode innsatsen!
