Alle WOD’s neste uke kan du ta med deg en venn. Det koster ingen ting. Det eneste vi ønsker er at de registrerer og booker seg.
Det beste Bryggen har å tilby er dere. Alt vi prater om på kontoret er; Hvordan skal vi få alle til å bli 4 ever. Det er målet.
Av og til slutter noen. De skal hjem til Stokmarknes, eller prøve lykken i Oslo. Det er her dere kommer inn i bildet.
For det vi har å tilby er Rakus Maximus som er snill og tålmodig når du er ny.
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2025/01/img_8755-769x1024.jpg)
– veit ikke han blir båret på gullstol av regjerende årets rumpe.
Vi tilbyr Regine opp ned mens hun rolig pumper ut 30 strikte «push ups» , mens beste rumpe 2020 og hans elskede leser Surdeigsnytt.
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2025/01/img_8757-767x1024.jpg)
Vi har Booty-Building med Thea. For de som la merke til at «Bloggen» sklei helt ut her, men velger hive seg på kjøret.
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2025/01/img_8769-1024x1024.jpg)
Snorre fra Lier og Carlos fra Venezuela med den pr kåte Syreren
![](https://crossfitbryggen.no/wp-content/uploads/2025/01/img_8767-1024x1024.jpg)
Soooo , ta med en venn. Neste uke blir topp stemning, med gøye økter og nye ansikter, hver dag.