Bring a friend

Home – Single Post

Masse folk på bryggen, og kettlebell kurs med Tom Mountjoy! God stemning!

Wod:
20 min amrap, teams of two.
5 burpees over rower
10 pistols/g.squats 24/16
200m row
15 thrusters 20/15
20 sit ups

One exercise each.

20140504-190936.jpg

20140504-190942.jpg

Flere innlegg