CrossFit startet som en motbevegelse i en fitness-verden som var blitt tannlaus og jålete. Vi måtte bort fra dette Så da kom det «gærninger» og

Selvom alt går i dass fortiden så er alt topp. Meg og Hilde starter dagen med å lage nybegynner kurs. Kun avbrutt av 1 min

Fikk beskjed av Sofie; Opplys om at vi nå er inne i en 13 ukers «bli sterkere» periode. Så det kan være lurt å logge/skrive

Vi gutter liker å være best. Løpe fortest, hoppe høyest , ha størst armer og løfte tunge ting. I alle fall tyngre ting en jenter.

Hver Torsdag har vi noe Hyrox lignende. Det har vi alltid hatt, men så kom Hyrox. Litt kaos men god stemning. «Å ja, er det

I dag laget vi ris til egen ræv med vilje. Nybegynner dag med Olympisk Vektløfting 🏋️‍♀️ Det blir garantert super-stress. Men, hvis vi skal vise