Dagens økt var en “Hero WOD” De er laget til minne om falne amerikanske soldater. Som oftest er de av det tøffe slaget å gjennomføre.

Mye bra innsats og mange som fikk hjelp til å fullføre av de som var i rommet. Det liker vi 😀

Oppvarming er oppvarming. Den trenger ikke være lik alle timene. Thierry hadde sin vri, og jeg hadde min. (PS Hilde imponerte på min oppvarming)

To lag fra Bryggen (som jeg veit om) Stiller på “Mayham” i august. De tenker selvfølgelig bare på hvordan de skal slå hverandre 😂😂😂

“Let the sneak training begin” 😜

The Tavle 💀