På tavlen sto det 3×5 bøy for Max kg totalt. Det er en fin test, og topp styrketrening. 

Helle og Sondre hadde hviledag på programmet. Litt merkelig å ta den på Bryggen. 

10 minutt Amrap med stricte chin ups og press funket også fint. Jentene har blitt mye sterkere på øvelser de før var …… mindre gode på 🙂 

Seline “Animal” Magnusson and Thor “The killer” Larson , are showing their more gullible persona to the fotographer.