Hvis du ikke har hørt om the Litvinov workout; Google it ! 

Broren til Evelyn er på besøk i noen uker. Han har pumpet for seg selv på helsestudio. I dag var han med på “Bli sterk” for å lære litt om styrketrening, så han kan ta igjen søsteren. Vi lurte han med på woden etterpå. Han ser blid ut på bildet, men det er veldig misvisende. Han angret som fy etter første runde 🙂 

Marcus bruker stripperne for å markedsføre møkka-chipsen sin på Insta:) 

Fikk ikke tatt noen bilder under “Bli sterk” Dere får nøye dere med hemmelig biceps curl etter stengetid kollasj.